アサーション・トレーニング

さわやかな<自己表現>のために
<アサーションとは何か>を理解する前に、まず あなたの今現在における自己表現について 簡単にチェックしてみましょう。
アサーション度チェック!!
<1自分から働きかける言動>
その1:あなたは誰かにいい感じを持ったとき、 その気持ちを表現できますか?(はい/いいえ)
その2:あなたは自分の長所やなしとげたことを 人に言うことができますか?(はい/いいえ) etc..
<2人に対応する言動>
その1:あなたの行為を批判されたとき、 受け答えができますか?(はい/いいえ)
自分では気づかないうちに相手を傷つけているかもしれません。
アサーションとは何かを学び、さわやかに<自己表現>できるようにしましょう!
平木典子/金子書房

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