スポルトコース栄養学講義!

5月12日(金)5・6限目のスポルトコースの授業に大阪成蹊大学准教授の伴みずほ先生が来校し、栄養学の講義をしていただきました。摂取カロリーと消費カロリーの関係、バランスのとれた栄養摂取、試合前の食事の取り方などの内容でした。練習やトレーニングも大事ですが、身体を作るのは食事(栄養摂取)が重要であることを改めて認識しました。生徒たちも食事に対しての意識の低さに気づいたと思います。これからの部活動への取り組みの中に、食事にへの意識を高めてほしいと思います。外部の講師に来ていただいて、特別な授業を受けることができるのもスポルトコースならではのこと。これからもいろんな取り組みができれば良いと思います。最後になりましたが、伴先生貴重な講義を有難うございました。 90cc4f33c9657840e8314dc06fe6b026924a8649.JPG IMG_4327.JPG