スポルトコース実践講義!

11月13日(金)5・6限のスポーツ総合基礎・発展の授業に大阪成蹊大学教育学部の講師外林大輔先生に来校していただき、身体のしくみを生かしたコンディションをテーマに特に①ストレッチング②胸郭・股関節の重要性を実践講義していただいました。身体の動きを意識することは練習においてなかなかない部分だと思います。しかし、胸郭の安定や股関節の柔軟性は身体をより良く動かすためには特に重要なこと。各部今回教えていただいたことを練習などに取り組み活かしていきたいと思います。

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