セルフケア研修を行いました 8月31日配信

昨日、近畿中央病院大阪メンタルヘルス総合センターの心理療法士である砂田様に、メンタルヘルスの基礎知識についてご講義いただきました。

セルフケアは防災の観点によく似ていて、心の土台となるものを備えることが大事であることを教えていただきました。

自分にふたをしてしまうとメンタルのバランスが崩れやすくなる点から、職場の雰囲気や関係を良好に築くことが必要であり、それが児童生徒への支援につながることを再確認することができました。

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