早くも6月中旬になってしまいました
中間考査を終えてからの陸上部の活動報告をさせていただきます！
■6/7（日）第2回1地区記録会＠万博
男子100m 12.24（-0.7）
12.40（+1.8）
12.62(-0.8）
13.98(+0.8)
男子1500ｍ 4:36.62
男子4×400mリレー 3:58.11
女子走幅跳 4m18（+1.4）
この日は1日中雨模様でした...この試合の2日前に体育祭もあり、なかなか疲労も抜けず練習も積めていない久しぶりの試合だったため各々にできたこと、できなかったことの課題が見えたと思います。
■履正社国際医療スポーツ専門学校による出張講座
翌週13（土）午前には、数年続けてお世話になっている履正社国際医療スポーツ専門学校さまに来校いただき、部員へ指導をしていただきました。
◇継続で測定していただいている体内組成計InBodyの測定結果の解説
◇アップ時、ダウン時のストレッチの重要性講義と実践
◇ダイナマックスボールを利用したトレーニング
◇トーンループによる個々の強弱を調節したチューブトレーニング
などなど、2時間みっちりご指導いただきました！！！
教えてもらったことを忘れてしまうのではなく『継続』できるかが大切です...！
次来ていただいたときにそれぞれ良い報告ができるように頑張りましょう。
7月の期末考査が終わったら、新人戦にあたる『総体地区予選会』が始まります。
今年に限りこの試合は全日開催ではなく夕方からおこなう形で実施されるため、部員たちはかなり不規則な出場の仕方になってしまいますが、この条件は他校さんも同じですので頑張ってもらいたいと思っています。