個人選択の太極拳

個人選択の太極拳グループです。ゆったりした音楽に合わせて動くだけでなく、人に襲われそうになった時に役立つ、いなしかたも教えていただき、強くなれた気分です。大阪にゆかりのあるインストラクターさんのお話や、乗せ方も上手で楽しく取り組むことができました。