こんにちは！ 花陸こと花園高校陸上競技部です！シーズンすべての大会が終わり、私たち花陸は冬季練習に入ります。冬季練習ではパワーをつけるためにウエイトトレーニングやサーキットトレーニングなどを行います。グラウンド練習ではとてもしんどいメニューをこなしています。夏の練習とは違い主に本数を増やしてトコトン自分を追い込みます。来年にあるインターハイに向けてがんばります！ ブログを更新しない間に二つの...
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こんにちは！花陸こと花園陸上競技部です！ 大阪インターハイも終わり、三年生が引退し、一年生11名、二年生４名の１５名で活動しています。 私たち新・チーム花陸は夏の大阪総体出場のために、日々、切磋琢磨しております。練習は、各種目に分かれて練習し、お互いに弱点を見つけあったり、技術の向上、先輩、後輩、関係なく競争しています。ほかにもより試合感を出すために、近くにあるトライスタジアムに行き、タイムトライ...