こんにちは！ 花陸こと花園高校陸上競技部です！シーズンすべての大会が終わり、私たち花陸は冬季練習に入ります。冬季練習ではパワーをつけるためにウエイトトレーニングやサーキットトレーニングなどを行います。グラウンド練習ではとてもしんどいメニューをこなしています。夏の練習とは違い主に本数を増やしてトコトン自分を追い込みます。来年にあるインターハイに向けてがんばります！ ブログを更新しない間に二つの...
2025年1月
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