第12回目のトレーニング部では、有名なアニメソングに合わせて全身・胸・腹筋を動かすウォームアップからスタートしました。
音楽の力もあって、序盤からテンションはしっかり高め。
続いてパンチとキックのコンビネーションに挑戦し、フォームを意識しながら汗を流しました。
ペアトレーニングでは肩タッチからのバーピージャンプで心拍数が一気に上昇。
さらに全員トレではトランプを使い、出た数字で胸や脚を鍛えるメニューに挑戦しました。予想外の数字や誰がやるかに歓声が上がる場面もあり、終始活気に満ちた時間に。
途中から卒業生も参加してくれ、会場はさらに盛り上がりました。
次回も力を合わせて楽しくトレーニングしていきます！
最後に生徒たちの感想です。 ※直接入力したり、先生が聞き取ったりしています。
★御鬼ごっこみたいなのをして後輩にボコられて悲しかったでーすw
★投げキッス💓
★今日は少ししかできなかった...
★黒い服がかっこいい
★肩タッチが疲れたけど頑張りました
★右パンチが怪我であまりできなかったけど、OBの方が来てくれて楽しかった
★楽しかった
★四人で肩タッチゲームをして頭を使った
★久しぶりに体を動かせたのでよかった
★別れの言葉はなしか
★トランプ筋トレ楽しかったです
