アップテンポの音楽に乗って一気にスイッチが入った14回目のトレーニング。
ペアトレでは息を合わせた"大ジャンプ"で勢いをつくり、グループトレでは胸と脚をしっかり追い込み、仲間同士の声援が絶えません。
さらに、グループ対抗のトランプ対決で盛り上がり、勝っても負けても笑顔に。
仕上げのウエイトではそれぞれが好きな種目に挑み、最後まで熱気のある時間に。
楽しさの中にも本気が宿った、最高のトレーニングとなりました。
2026年2月
年別一覧 >
カテゴリ一覧 >