9/2(月)本校に枡田整骨院から枡田先生と高橋先生が来てくれました。 内容は多岐にわたり、 筋肉のしくみ、運動障害(シンスプリント、テニス肘など)の症状と予防、怪我した時の処置、テニスにとって必要な筋肉などを話してくれました。前半は講習形式で、後半は実際にストレッチ等をしながら、聞きました。 怪我した時に少しでも自分たちで対応できたり、今後自宅などで、自発的に予防などしてくれたらなあと思います...
2022年3月
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