2024年6月11日アーカイブ

読書でストレス軽減#2

こんにちは、図書委員です! 体育祭も終わり、疲れが溜まってきていると思いますが、 そんなときは本を読んでリフレッシュしていきましょう。 読書には一日の疲れを癒やす効果があります。 短時間でも読書をすることによってストレスが軽減されるという研究結果が出ているそうです。 最近は新着本もたくさん追加されましたので、良ければ図書室に気軽に来てください。