畷高野球部の紹介(8)

『寸暇を惜しむ練習』

 

 

こんにちは。

四條畷高校野球部73期のI、Wです。

 

75期生のみなさん、合格おめでとうございます。

 

今回は「全力疾走」について紹介します。

 

私たちは、練習中は決して歩きません。

どれだけ短い距離でも全力疾走ということを全員が徹底しています。

 

これを行う一番の目的は「練習の効率化」です。

約2時間という短い練習時間を最大限活用するため、練習中は常に全力疾走をしています。

 

たとえ、5mほどの短い距離であっても全力で走ります。

短い距離であってもトレーニングの一環だという意識で取り組んでいます。

 

ただ、全力疾走には体力の強化以上にメンタルの強化という目的があります。

5mという短い距離、ランメニューの最後の1歩、これを妥協するのか、全力で走りきるのかではメンタル面で大きな差があります。

全力疾走を徹底して続けることが夏の大躍進に繋がります。

 

私たちは、グラウンド整備中は腰を低くすることで足腰を鍛え、バッティング練習のボール回収中でも待っている選手はトレーニングをするなど、どんな場面でも「寸暇を惜しんで」練習しています。

 

質の高い練習で強豪校に打ち勝ち、全員で甲子園へ行く。

それが四條畷高校野球部の目標です。

みなさんも一緒にこの目標を叶えましょう。

 

グラウンドで待っています。

 

畷高野球部 73期 I、W