こんにちは。
75期生です。
今回は75期生がブログで何度か掲載してきた冬練についてお話しします。
冬練では、ボールを使った練習の他に、ウエイトトレーニングやランメニューなども多く取り入れています。
ウエイトトレーニングでは、単に回数をこなすだけでなく、体のどの部位に効いているのかを強く意識し、取り組んでいます。
春先に力強いバッティングや、低く、強い送球ができるよう、これからも追い込んでいきます。
ランメニューは、野手陣は週4回、投手陣は週5回ほどメニューに取り入れています。
瞬発力を鍛えるものや、設定したタイムを切る、といったメニューがあります。
また、私たちは、チーム全員が疲れている中でどれだけ周りの仲間に声をかけられるか、ということをとても大事にしているので、ランメニューの時でも、仲間を奮い立たせる声かけを絶えることなく出し続けています。
こうして冬練では、筋力、持久力、そして精神力を日々鍛えています。
最後に、私たち75期は選手7人、マネージャー2人と例年よりも人数が少ないです。
畷高野球部に興味のある中学生の皆様へ、共に汗を流し、切磋琢磨しながら大阪大会を勝ち上がっていきましょう。
そして、全国に大好きな野球で伝統ある畷高野球部の名を轟かせましょう。
いつでも練習見学、お待ちしております。
75期一同
(掲載:顧問内田)