2022年7月6日（水） 期末考査も終わり、練習を再開しています。 水温は30度を超えているので、ホースとバケツの氷水で身体を冷やしながらの練習です。 今日のメニューの最後は壁キック10"max-5"easy*4setです。 久しぶりに1レーンの壁を使って一斉にやりましたが、人数が増えたので、迫力があります！ 25mに広がってもぎりぎりなくらい、人数が増えました！ 全体としては、8月1日からの...
2025年4月
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