12月４日（木）、昨日から期末考査が始まりました。
今朝、学校に来る途中ですが初雪が舞っていました（写真では細かくて見えませんが・・・）。通りで寒いはずです。
そこでクラスルームで配信のあった『保健だより』より少し。
今月の健康目標は「感染症対策を万全に！」です。その記事の中に、「健康に過ごすための10のアクション」がありました。ポイントは３点、１）ウイルスを寄せ付けない ２）免疫力を高める ３）うつらない・うつさない。あたり前のことですが、健康を維持するには自分やまわりへの気遣いも大切です。ていねいな手洗いや部屋２方向の換気、栄養バランスや適度な運動などなど、みなさんもお互い様できることから行ってみませんか。私は１日１万歩を目標に歩き回ることにしていますが、明日も冷え込みが続きますので体調管理を万全に試験勉強に励んでいただきたいなと思います。