s.s水泳部活動報告~陸上トレーニング~

水中練習が11月で終わり、冬の間は陸上トレーニングをしています。

毎日一時間程度、縄跳びやランニング、ウエイトトレーニングなど、水泳につながるトレーニングをしています。今は新型コロナウイルスの影響でできていませんが、例年通りであれば、水中練習ができない4か月間は他のスイミングスクールのプールを借りて泳いでいます。

また最近では、自分たちでメニューを作りコミュニケーションを図りながら、一人ひとりが自分で定めた目標に向かって積極的に練習に取り組んでいます。

まだ今は泳ぐことはできませんが、次のシーズンでそれぞれの目標が達成できるようにこれからもチーム一丸で頑張っていきます。

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