オフシーズンでも守備練習や打撃練習を継続して行っています。また、下記の目標を設定して定期的な測定を行っています。 ・柔軟性を得点化して目標値の設定 ・ウエイトトレーニングのウエイト目標値の設定 ・メディシンボール投げ、跳躍系、短距離走、遠投、球速、スイングスピードの測定 引き続き、月に１～２回トレーナの指導...
2025年5月
年別一覧 >