管理栄養士さんによる栄養講習会 3月1日 味の素アミノバイタル担当の管理栄養士さんにご来校いただき、栄養講習を受けました。 普段は練習に一生懸命で、「食事」について深く考える機会はありませんでしたが、 今回のお話を聞いて、栄養管理も大切なトレーニングの一つだということを学びました。 試合中や練習中にとる「補食」についても教えていただきました。試合や練習で最大限の パフォーマンスを出すためには、普段...
2026年3月
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