７月に同窓会館にてPTA保健セミナーを開催しました。
２０名以上の参加があり、講師のKAE先生をお招きし、楽しい時を過ごしました。
ストレッチから始まり、初心者でも気軽に参加出来るダンスエクササイズで、筋肉をプルプル言わせながらも、笑いながら気負うことなく楽しく身体を動かすことができました！
音楽に合わせて体を動かすことはとても楽しい経験でしたし、記憶力との勝負のウォーキングもとても楽しかったです。
普段身体を動かすことが少ないので、参加できてよかったです。
立ち姿からキレイなＫＡＥ先生は、軽快で小気味よい動きと明るい雰囲気に引き込まれ、笑いあり・集中ありのとっても楽しい時間でした。
ＫＡＥ先生より「大人のダンスエクサイズは、初めてでも参加しやすいプログラムで構成しているよ」との事でしたので、機会をみつけてＫＡＥ先生のレッスンを受けてみたいと思いました。
文：PTA環境保健委員、広報委員
ダンスエクササイズに心の中ではドキドキしているのでは？
皆さんの動きが軽やか！