急にできた時間を使って、将来のことを少し考えてみましょう。
「自分カレンダー」を作ったことがありますか？
例えば、「３０歳までに○○したい」とすると、
だから、○○歳までに○○をする（になる）
だから、○○歳までに○○をする（になる）
だから、○○歳までに○○をする（になる）
だから、１８歳（高校卒業）までに○○をする（を達成する）
だから、高２のうちには、○○ができるようになる（○○を達成する）
だから、高１のうちに、○○ができるようになる（○○を達成する）
だから、１学期は？だから来月は？だから今週は？だから明日は？
だから、今日は、今、何をするべき？
あと一歩だけ前に進もう。
まず今日の一歩は何にしますか？
何をしたらよいか分からない人は、身近な小さなことを始めてみましょう。
机の整理をする、食器を洗う、洗濯する、掃除する、ごみを拾う、・・・
普段、あまりしていないことを始めてみると新たな発見があるかもしれません。