6月2日(水)

米粉ナン、タンドリーチキン、野菜炒め、豆乳チャウダー、ジョア 7246DCF7-B605-48A9-9B72-FD20155F7EED.jpeg

タンドリーチキンは、にんにく、ケチャップ、ヨーグルト、カレー粉、しょうゆで

鶏肉を漬けておき、オーブンで焼きます。

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