最近、日中の気温が一気に上がり、初夏の陽気を感じる日が増えてきました。季節の変わり目は体調を崩しやすく、また暑さに体が慣れていないこの時期は、熱中症のリスクも高まります。
生徒の皆さんには、水分補給をこまめに行い、無理をせず、十分な睡眠と栄養をとるなど、日ごろからの体調管理を意識してほしいと思います。学校でも教室の換気や温度調整に気を配っていますが、自分の体調の変化には早めに気づき、無理をしないことが大切です。特に運動部の生徒は、練習前後の体調チェックを徹底し、体に異変を感じたらすぐに申し出るようにしてください。これからも元気に学校生活を送るために、一人ひとりが自分の健康に気を配ることを大切にしていきましょう。