１月２３日(日)に身体能力測定を実施しました。二週間前に測定した記録と比較すると変化はあったのでしょうか？！ ・・・ 結果としては、 ウェイトトレーニング部門の記録は伸びておりました！ ...が、瞬発力系の記録がいまいち変化がなかった！ バランス良く上手に鍛えていき、最終的には野球の動作に繋げていける方法を考えていかなくてはならないかなと...。 次回の計測は二週間後の２月の上旬を予定して...
2022年1月アーカイブ
１月９日に日頃から取り組んでいるトレーニングの成果を見るために身体能力測定を実施しました。 10m＆20mダッシュ、メディシンボール投げ、立ち幅跳び、ヘッドスピード、プルダウンなど様々な計測をしました。 今回の計測結果を踏まえて、次回の測定日までにトレーニングを継続、改善し、更なる記録向上を期待しています！ 次の測定日は２週間後を予定しています！
2022年1月4日、始動！ グラウンド整備、道具確認、清掃を経て、 部員一人一人が新年の誓いを高らかに宣言し、練習スタート。 ランニング、キャッチボール、シートノック、バッティングと一通りのメニューを休み明けとは思わせない程、軽やかな動きでこなしていきました。休み中の自主練習の成果が出たのしょう。 そして、何よりも元気いっぱいハツラツとグラウンドを駆け抜ける光景に嬉しさを感じました。 飛躍の１年に...