6月11日（水）履正社国際医療スポーツ専門学校から講師をお招きし、3年生17名がストレッチ指導を受講しました。 まずは筋肉を疲れさせる運動をして・・・ ストレッチ用ポールを使って全身の筋肉をストレッチすると・・・ あら不思議、背中がぴったりと床につき、「楽になった！」とのことでした。 ご指導いただきありがとうございました。
2026年4月
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