今日の３限目は１年生の女子の体育を見学に行きました。種目は陸上の１００m走で、主にスターティングブロックを使ってのスタートの練習でした。このスターティングブロックの使い方をはじめとするスタートの練習ですが、前に出して立てる膝の決め方や手首の位置に肩を持ってくること、首を落として腰を上げるなど、先生の説明のすべてが非常に理にかなっていて、これを実践すれば絶対に速く走れるだろうと思いました。運動を科学...
2026年6月
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