４月２１日・２２日は気温もバッチリということで、２０１８年度初の緑風冠高校プールでの練習を行いました。 フラッグをつけ、コースロープを設置し、いざ、練習開始です。 入念にストレッチを行い、体幹トレーニングで体を温め、入水。 両日とも水泳の基本である「ストリームラインを意識しよう」と自分たちで目標を決め、練習を行いました。 ２１日はドリルを中心にメニューを組み立てて、短い距離のスプリントを盛り込みま...
2021年4月
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