12月15日（金）に島田病院の石川先生に来校していただき教職員対象の腰痛予防講座を実施しました。初めに姿勢を各先生の背骨を触って「出っ尻」「ねこ背」「ストレート」の3つに分類して、タイプ別のストレッチの仕方や股関節をやわらかくするストレッチを教わりました。また、二人一組になり背中に負荷をかけずにマットから持ち上げる介助の仕方を実技を交えながら教わり、学びの多い研修になりました。 ...
2025年8月
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