こんにちは。学校で皆さんの顔を見ることがなくなって１か月半が過ぎました。日々どのように過ごしていますか。毎日登校し授業を受けていたことを忘れてはいませんか。朝、眠い目をこすりながら寝床から起き上がり、朝食を摂り、歯を磨き、着替えて家を飛び出していた毎日。朝のショートホームルームのある８時35分に間に合うように必死に走って学校に到着していた人もいたかもしれません。そのあとは１限から６限（曜日により７限）の授業があり、終礼を経て部活動をしたり、すぐに帰宅したり。帰宅したら、宿題をして、夕食・入浴。テレビを見たり友人に連絡をしたりして就寝。こういった毎日の中で生活のリズムができていたのです。しかし、今は登校することもなければ、時間割もありません。以前、このブログでお伝えしたように、自分なりの時間割をつくってそれに基づいて行動するようにしてみませんか。「自宅学習支援サイト」の学習課題を計画的に進めるという目的はありますが、それ以上に毎日の生活リズムをつくることが大事なのです。学習だけでなく、三度の食事や入浴、睡眠など、決まった時間に継続して行っていくことで身体や気持ちの面から健康を維持できると思います。 校長 南部 潔