テスト前そしてテスト中は自主練習。集まったら今は３対３などをやって１時間ほどで終わります。テスト中はもちろんのこと、ふだんから大事なことは体調管理。そして身体にとって一番悪いのは大きな変化。温暖な土地で育った植物を急に寒冷地にもっていくと枯れてしまします。反対に寒冷地の同じ植物を、突然、暖かい環境に移しても死んでしまいます。テスト前だからといって身体を全く動かさない、反対にテストが終わったから全く...
2025年3月
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