練習は、まずストレッチをして筋トレをします。それから素振りを100～150本して面打ち、小手打ち、胴打ちをします。後はまた基本から練習していきます。
　休憩は10分！！その後、新しい技を教えます。最後にストレッチをして、礼をして、片付けて解散です。

　練習日：
　　月・水・金の放課後