今日は1分間のサーキットトレーニングに挑戦！ 胸・肩・脚など全身をバランスよく鍛えるメニューをみんなで元気にこなしました！ さらにパンチとキック、フットワークを取り入れたボクササイズで良い汗をかきました！ 終わった後の生徒たちの表情が非常に清々しかったです！ 現在、部オリジナルTシャツも検討中。完成が楽しみです！
2025年9月
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