本日は部室の大掃除を行いました。 不要なものは捨て、床を掃き、ロッカーを磨き... 完璧、とは言えませんが非常にきれいになりました。 今後も部員たちの力でこの環境を維持していってほしいです。
本日は部室の大掃除を行いました。 不要なものは捨て、床を掃き、ロッカーを磨き... 完璧、とは言えませんが非常にきれいになりました。 今後も部員たちの力でこの環境を維持していってほしいです。
夏休みも練習に励んでいる選手たちです。 寒さが抜けた時期から、SD（スタートダッシュ）練習を重点的に行っています。 根本的な走力を上げるのはもちろん大切ですが、何か一つでも「強み」を持ってほしい、との考えからメニューに組み込んでいます。 普段は走り込みをした後の、どうしても力が入りにくい脱力状態で行っています。 力みをとることが目的です。 ただ本日は、走り込みはせずSDのみを本メニューとして行いま...