夏休みも練習に励んでいる選手たちです。
寒さが抜けた時期から、SD（スタートダッシュ）練習を重点的に行っています。
根本的な走力を上げるのはもちろん大切ですが、何か一つでも「強み」を持ってほしい、との考えからメニューに組み込んでいます。
普段は走り込みをした後の、どうしても力が入りにくい脱力状態で行っています。
力みをとることが目的です。
ただ本日は、走り込みはせずSDのみを本メニューとして行いました。
同じことの繰り返しで飽きてしまう恐れもありますが、これだけは！という強みを持つ＝「SDなら負けないと思えるメンタルになる」ことで自信をもってスタートラインに立てるのではないかと思っています。
まだまだ足りないものだらけですが、継続は力なり。続けていきます。
今後ともよろしくお願い致します。