春季強化合宿2日目の様子!!
朝は6:15に集合。雪が降る中でしたが、ウォーキング+体操で体を起こします。
8:00から水中練習で6000m泳ぎました。
午前練習後、腹圧を入れるコツを学びました。
夜のミーティングでは、今日の練習の水中映像を見ました。
各自の課題を再確認し、明日からの練習課題にします。
2023年11月
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