後1週間で12月です。今年も秋が短かった分、身体が慣れる前に寒さが厳しくなりそうです。感染予防しっかりしていきましょう。
また、スマホをもっているときの姿勢について、問題点も踏まえてお伝えしています。身体の不調を減らすために、目を通しておいてくださいね。
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<2025年5月>
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