冬の間は陸上トレーニングが基本ですが、スイム練も行っています。コロナ禍で団体利用できるプールはかなり少ないですが、長水路（50メートルプール）で冬季も練習可能な東大阪アリーナにて練習を行いました。久々のスイム練だった部員もいた中で基本的な動作を確認できるメニュー中心でしたが、限られた時間の中で濃い練習ができました。夏に向けて、陸上トレーニングで持久力、筋力、柔軟性を強化するのはもちろんのことですが...
2024年1月
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