ラダートレーニング：ラダートレーニングとは、ラダーと呼ばれる一定の間隔に並べられたハシゴのようなものを様々な種類のステップを踏んで行うトレーニングのこと。(ＡＣＴＩＶＥる 参考)
みなさま、ご無沙汰しております。緑風冠高校陸上競技部です。
6月15日より学校本格再開にあわせて、陸上部も含めたクラブ活動も再始動しています。
26日金曜日と29日月曜日は体験入部ということで、26日は6名、29日も6名の1年生が体験してくれました。
気の良い先輩たちなので、是非とも入部を前向きに検討してもらいたいです。
さて27日土曜日は、グラウンド開放日であったため急遽深北緑地公園に場所を移し、
練習を行いました。
ラダートレーニングと坂道を使ったインターバルメニューを中心に練習しました。
気温もどんどん高くなっていく模様ですが、梅雨の晴れ間を大切に
今後も精一杯活動していきます。
最後に大切なことなのでもう一度言います。
1年生！ぜひ陸上部に入部して、共に良い汗を流しましょう！！
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素敵な汗を一緒に流しませんか？
陸上競技部では新入部員を募集しています。
経験、未経験は問いません。
明るく素直に、クラブ活動に参加できる人は
是非、陸上競技部へ入部しましょう！