長らく更新が滞ってしまい、申し訳ありません。長い長い冬期トレーニング期間も終わり、春の訪れとともに、ソフトボールシーズンが始まりました。トレーニング期間中は、週２日程度の休みを入れながら、休日に試合形式の練習を行うものの、主に体力強化・筋力強化を目的としたトレーニングを重点的に行い、個人差はありますが、少しずつボールのスピード・飛距離が伸びてきているように感じます。3月に入り、グラウンドが広く使...
2025年3月
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