8月1日(土)、スポーツトレーナーの堀内トレーナーをお招きし、卓球部員を対象とした特別トレーニング指導を行っていただきました。 今回の講習では、卓球の動きに直結する身体づくりを中心に指導していただきました。 具体的には、以下のメニューに取り組みました。 ラダーメニュー（俊敏性・フットワークの強化） 体幹トレーニング（ブレない軸と姿勢の維持） チューブを使ったトレーニング（必要な筋肉...
8月1日(土)、スポーツトレーナーの堀内トレーナーをお招きし、卓球部員を対象とした特別トレーニング指導を行っていただきました。 今回の講習では、卓球の動きに直結する身体づくりを中心に指導していただきました。 具体的には、以下のメニューに取り組みました。 ラダーメニュー（俊敏性・フットワークの強化） 体幹トレーニング（ブレない軸と姿勢の維持） チューブを使ったトレーニング（必要な筋肉...
新入生の皆さん、泉陽高校への合格、本当におめでとうございます！ 受験勉強、本当にお疲れ様でした✨ 4月からの泉陽ライフ、何をするかもう決まりましたか？ 「まだ迷ってる...」「新しく何か始めたい！」という人に向けて、今日は私たち卓球部をサクッと紹介させてください🙌 💡 泉陽卓球部ってこんなところ！ どんな雰囲気？ 男女、先輩後輩の壁がなくて、とにかくアットホーム！でも、ラケットを握るとみんな真...