アップテンポの音楽に乗って一気にスイッチが入った14回目のトレーニング。 ペアトレでは息を合わせた"大ジャンプ"で勢いをつくり、グループトレでは胸と脚をしっかり追い込み、仲間同士の声援が絶えません。 さらに、グループ対抗のトランプ対決で盛り上がり、勝っても負けても笑顔に。 仕上げのウエイトではそれぞれが好きな種目に挑み、最後まで熱気のある時間に。 楽しさの中にも本気が宿った、最高のトレーニングとな...
2026年2月
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