冬至が近づくにつれてますます夕暮れが早くなってきます。
本日のメインは１死２・３塁からのケースノックで、人数が少ないのを言い訳にせず、工夫して実戦練
習に取り組めました。
・ランダウンプレー
・１打２点
・本塁送球の間に２塁を陥れる
がメインテーマでした。
トレーニングも
・アジリティ
・パワー
・筋肥大
がテーマでした。
フリーの時間にも自分で考えたトレーニングを選択する選手が増えてきました。
「自分に必要なことはなにか？」
自分で考える習慣がもっと身についてほしいものです。
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