できます。やらない・できない理由にはなりません。 ・投手トレ ・ショート特守 ・ロングティー ・個別トレーニング iPADを使いながら、即座にフィードバックして良い練習になりました。
2020年11月アーカイブ
で練習しています。 ２年生の修学旅行の絡みで一足早く考査が行なわれるためです。 ・マシンバント特訓 ・パワートレーニング ・ロングティー ・アジリティトレーニング ・１８０度開脚ストレッチメニュー 短時間で充実した練習でした。 練習後の１年生だけでのミーティングでは 人数が少ないチームの良いところなど 前向きなスピーチがありました。
を定期的に実施しています。 昨日は第２回目の測定日で、記録・測定・運営もすべてマネジ中心に任せてみました。 全体的に瞬発力が低いという結果なので、この冬での数値アップを目指して 普段からのトレーニング・栄養・休養（睡眠）の３点をしっかりと意識しながら 取り組んでいきます。
日・月とゲームを行なうことができました。 日曜の試合は兵庫県の夢野台高校さんが遠方からお越しになられました。ありがとうございました。 セーフティバントの精度の高さと一瞬のスキをついてくる走塁は非常に勉強になり 部員も良い刺激をいただきました。 シーズンの終わりは、新シーズンの始まりを意味します。 課題山積ですが、冬季練習でこのチームが取り組むべきことが はっきりしたと思います。 レベルア...
午前中は授業がありました。 グラウンドの割り当ては１５時からだったので、それまでは ①鳥かごでマシン打撃 ②パワー系トレーニング（MB投げやジャンプメニュー） ※MBはメディシンボール ③フリー練習 のローテーション グラウンド練習では 投内連係・外野ノック・内外連携・内野ノック 守備練習を多くし、明日・明後日の試合に備えることができました。
マネジ日記です 今日は放課後のグラウンド割当てがなく、主にトレーニングに取り組みました。 ダッシュプログラムでは校内にある坂道を使って下半身の強化を行なっています。 ということで、ダッシュプログラムとよんでいるトレーニングがあります。 週に２回とか、中２日程度の間隔でこのトレーニングを行っています。 放課後のグラウンド割当てがない日などによくやります。 ストライドアップや、脚の回転速...
昨日は週に１日のオフ日でした。 季節外れの夏日となった今日ですが、選手は オフ前の筋肥大トレーニングの影響で筋肉痛がまだ残っているようです。 メインは１死１・３塁のケースノック ・タッチアップでの本塁クロスプレー ・本塁送球の間に２塁を陥れる ・内野ゴロのゲッツーORバックホームの判断 打者走者が１塁への全力疾走を怠り、厳しい声がとびました。 人数が少ないからといって、試合で優遇されるわけは...
冬至が近づくにつれてますます夕暮れが早くなってきます。 本日のメインは１死２・３塁からのケースノックで、人数が少ないのを言い訳にせず、工夫して実戦練 習に取り組めました。 ・ランダウンプレー ・１打２点 ・本塁送球の間に２塁を陥れる がメインテーマでした。 トレーニングも ・アジリティ ・パワー ・筋肥大 がテーマでした。 フリーの時間にも自分で考えたトレーニングを選択する選手が増えてきまし...
４日間の活動休止期間があけました。 終わりのミーティングでは ・休校期間中に普段できないことはできたか ・野球部としての宿題 以上２点の確認をしました。 一見、停滞に見えても、長い目で見るとプラスになっていると思えるよう、 ポジティブにとらえようという話をしました。 なお、本日から不定期で ＜本日のひらつだ＞byマネジャー を始めていきます。 今日は４日間の休校明けの練習で、放課後のグラウンド...
一次リーグ最終戦の８日、９回表を終わって１点リードで裏を抑えれば勝利というところで ひっくり返されてサヨナラ負けを喫しました。これで一次敗退です。 先頭に四球を与えたところが、まだまだ本当にまだまだ心が弱いといったところです。 直前に２死２・３塁と攻め込んでいながら、見逃し三振で終わったところも流れが悪くなった原因と いえるでしょう。 本当に残念でしたが、次につなげていかないといけません。