を定期的に実施しています。
昨日は第２回目の測定日で、記録・測定・運営もすべてマネジ中心に任せてみました。
全体的に瞬発力が低いという結果なので、この冬での数値アップを目指して
普段からのトレーニング・栄養・休養（睡眠）の３点をしっかりと意識しながら
取り組んでいきます。
2023年10月
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