のスイングサーキットがあり、その中でも新しいトレーニングも追加され
より本格的にきつい冬練が始まりました。選手たちはこの冬練を乗り越えて
しっかり力をつけてほしいと思います。
以上、マネジの「本日のひらつだ」でした。
・３種のバットを使用した負荷増減法の３連続ティー打撃×５０セット
・守備の基礎練習
・２塁からの走塁練習（マシン使用）
→これがなかなか良い練習だったのではないかと思います。
・スイングサーキット（１１種のトレーニング）
元西武ライオンズのカブレラ選手の「ホームランは前腕！」
という言葉を信じて、去年から取り組んでいます。
しんどくて選手からはなかなかの不評です。