本日は１１時～１４半の練習で、実練習時間は３時間以内といった具合です。
短時間で高強度のいい練習ができました。
・ミニダイヤモンドでのバリエーションボール回し
・変形キャッチボール
・タブレットで動作を確認しながらの守備基礎練習
・スイング強化サーキット＆ロングティー
・ＭＢリレー
→３チーム対抗ではなく「協力」形式のリレーです。
しんどくて不評ですが、筋肥大が目的のランメニューです。
９周ともに制限時間をクリアしてきました。
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