疲労抜き

明日のオフと合わせて、回復期に充てます。

かなり落としたメニューで

逆スイングとストレッチのみとしました。

全体同一メニューのトレーニングは難しく、

下に合わせると上は伸びず、上に合わせるとオーバーワークで故障のリスクアップ。

個別のメニューもなかなか難しく、個々で考えるのも難しいところです。

近日中に緊急事態宣言が発出されそうですが、部活動はどうなるのでしょう？

部活動だけがすべてではないのは重々承知ですが。

積み重ねが水泡に帰すことが恐ろしいです。