本日はトレーニングオンリーの日で、「ビルドアップ」からとって
「ビルド」とよんでいます。その他ミーティング等も不定期で行い、「チームビルディング」の
意味もあります。
基本的にトレーニングのみなので、気分を変えてジャージで練習ＯＫの日としています。
・ジャンプメニュー（超巨大タイヤを二段重ねにした、１ｍほどの高さの連続ジャンプ）
・吊り輪けんすい
・ＭＢ真上投げ
の３種を指定トレーニングとし、それ以外はフリー練習となりました。
投手陣は投手専用トレーニング２種が追加されました。
練習の〆にはＢＧＭを使いながら、胸郭の柔軟性を意識した腹筋と背筋のストレッチを全員で
取り組み、終了となりました。