令和2年の活動

 男子20人、女子8人の合計28人で活動しています。

 夏(5~10月)は毎日の練習メニューを2年生が中心となって作り、部員それぞれの泳力に合った練習を実施しています。ビート板、プルブイ、パドルやフィンなどの器具を活用しながら日々、自己ベスト更新をめざして努力しています。

 冬(10~4月)は基礎体力、筋力の向上をめざし、メディシンボールやバトルロープなどを使用して、腹筋や背筋、腕の筋肉を徹底的に鍛えあげます。また、ランニングや縄跳びを使った有酸素トレーニングを行い、心肺機能を高めます。

 毎年寝屋川一中と行っている合同練習会はコロナの影響で中止になりました。50mプールを使った本番に近い環境で練習することができませんでしたが、来年以降も合同練習を継続していく予定です。

 今年は例年に比べ大会が少なく、練習時間も限られていましたが、近畿新人大会出場という目標を達成することができました。今後も出場できるように頑張っていきます。

校内誌「真・善・美」第20号より