本日は創立記念日でお休みなので、栄養講習会をしました！第3回目でした！今回は新入生も交えて、試合前、試合中、試合後の栄養について勉強しました。前日など授業も練習もあり疲労感は否めませんが、それはどこの学校も同じです。言い訳をするのではなく主体変容。自分から変わることで良いものにしていく。栄養も一緒。どれだけ、生活の中に陸上を入れられるか。食事もトレーニングということですね😤自分から変わりましょう！！やはり、数値的に良くなっている生徒は記録も上昇傾向にあります。身体付きも変わってきます。さあ、インハイ予選まで後15日！！頑張るぞ！！新入生もいっぱい入部してね😁
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2022年10月
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